Πώς να φυλάσσεται Ηλιόσποροι

Ηλιόσποροι είναι ένα δημοφιλές σνακ και περιέχουν πολλά σημαντικά θρεπτικά συστατικά. Οι σπόροι είναι πλούσια σε πρωτεΐνες, ασβέστιο, κάλιο, μαγνήσιο και βιταμίνες Α, Β και D. Αν έχετε ηλιοτρόπια στον κήπο σας, να μαζέψουν τους σπόρους εαυτό σας και να τα αποθηκεύετε αναλόγως. Μπορείτε επίσης να αγοράσετε σπόρους ηλίανθου σε μεγάλες ποσότητες και να αποθηκεύουν, ανάλογα με το είδος του σπόρου. Αναποφλοίωτο σπόροι τυπικά θα αποθηκεύσει περισσότερο από αποφλοιωμένων σπόρων.
, Τι χρειάζεστε
αεροστεγές δοχείο
Η πλαστική σακούλα καταψύκτη
Η Οδηγίες

1. Κατάστημα σύνολο, ξεφλουδιστεί ηλιόσποροι σε ένα αεροστεγές γυάλινο ή πλαστικό δοχείο. Τοποθετήστε το δοχείο σε δροσερό, ξηρό μέρος σε θερμοκρασία δωματίου για έως και τρεις μήνες πριν από την απόρριψη.
   Η

2. Κατάστημα σύνολο, αναποφλοίωτο ηλιόσποροι για διάστημα έως ένα έτος σε ένα αεροστεγές δοχείο. Διατηρείτε τον περιέκτη σε θερμοκρασία δωματίου και μακριά από την υπερβολική θερμότητα, το φως και την υγρασία για να παρατείνει τη διάρκεια ζωής των σπόρων.
   Η

3. Τοποθετήστε το δοχείο των αποφλοιωμένων ή αναποφλοίωτο ηλιόσποροι στο ψυγείο οποιαδήποτε στιγμή το εσωτερική θερμοκρασία υπερβεί τους 70 βαθμούς Κελσίου. Κατάστημα χρόνο στο ψυγείο, αν ζείτε σε ένα εξαιρετικά θερμό κλίμα για την πρόληψη τάγγιση.
   Η

4. Πάγωμα ηλιόσπορους για να παραταθεί η διάρκεια ζωής τους έως και δύο χρόνια. Τοποθετήστε τους σπόρους σε μια πλαστική σακούλα καταψύκτη, ετικέτα με το περιεχόμενο και την ημερομηνία, πιέστε όσο περισσότερο αέρα από το σάκο του δυνατού, και στη συνέχεια να τοποθετήσετε στην κατάψυξη.
   Η

5. Κατάστημα ψητό ή ψιλοκομμένο ηλιόσποροι σε θερμοκρασία δωματίου ή στο ψυγείο σε ένα αεροστεγές δοχείο για μία έως δύο εβδομάδες. Επεξεργασμένα σπόροι έχουν μικρότερη διάρκεια ζωής από ό, τι ολόκληρη σπόρους. Παρακολουθήστε τους στενά για ενδείξεις τάγγιση.
   Η