Τι σημαίνει να λαχταράς τα γλυκά τουρσί;

Υπάρχουν πολλοί πιθανοί λόγοι για τους οποίους μπορεί να λαχταράτε γλυκά τουρσιά. Μερικοί από αυτούς τους λόγους περιλαμβάνουν:

* Έχετε έλλειψη σε ορισμένα θρεπτικά συστατικά. Τα γλυκά τουρσιά είναι μια καλή πηγή πολλών βιταμινών και μετάλλων, συμπεριλαμβανομένου του καλίου, του μαγνησίου, της βιταμίνης C και της βιταμίνης Κ. Εάν έχετε έλλειψη σε οποιοδήποτε από αυτά τα θρεπτικά συστατικά, το σώμα σας μπορεί να λαχταρά γλυκά τουρσιά για να τα αναπληρώσει.

* Είστε έγκυος. Η εγκυμοσύνη μπορεί να προκαλέσει μια σειρά από παράξενες λιγούρες για φαγητό, συμπεριλαμβανομένης της λαχτάρας για γλυκά τουρσιά. Αυτό πιστεύεται ότι οφείλεται σε αλλαγές στα επίπεδα ορμονών που επηρεάζουν την αίσθηση της γεύσης και της όσφρησης.

* Βιώνετε άγχος. Το άγχος μπορεί να οδηγήσει σε διάφορες αλλαγές στο σώμα, συμπεριλαμβανομένης της αύξησης της παραγωγής της ορμόνης του στρες, κορτιζόλης. Η κορτιζόλη μπορεί να επηρεάσει τον τρόπο με τον οποίο το σώμα επεξεργάζεται τα τρόφιμα και μπορεί επίσης να προκαλέσει πόθο για ζαχαρούχα ή αλμυρά τρόφιμα.

* Απλώς απολαμβάνετε τη γεύση των γλυκών τουρσιών. Τα γλυκά τουρσιά είναι ένα νόστιμο και χορταστικό φαγητό και είναι πιθανό να τα λαχταράτε απλά επειδή απολαμβάνετε τη γεύση.

Εάν λαχταράτε γλυκά τουρσιά, υπάρχουν μερικά πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να ικανοποιήσετε τη λαχτάρα σας. Μπορείτε να φάτε μερικά γλυκά τουρσιά ή μπορείτε να δοκιμάσετε να φτιάξετε τα δικά σας γλυκά τουρσιά στο σπίτι. Μπορείτε επίσης να βρείτε γλυκά σνακ με γεύση τουρσί, όπως πατατάκια και πρέτσελ.

Εάν η λαχτάρα σας για γλυκά τουρσιά είναι επίμονη ή συνοδεύεται από άλλα συμπτώματα, όπως κόπωση, απώλεια βάρους ή ευερεθιστότητα, θα πρέπει να μιλήσετε με το γιατρό σας. Ο γιατρός σας μπορεί να σας βοηθήσει να προσδιορίσετε εάν η λαχτάρα σας οφείλεται σε μια υποκείμενη ιατρική κατάσταση.