Πώς να μαγειρέψετε τα λαχανικά σε ένα ατμόπλοιο σιλικόνης (4 βήματα)

Πλεύση είναι μία από τις πιο υγιεινές μεθόδους μαγειρέματος για τα λαχανικά, καθώς τους επιτρέπει να διατηρούν τις βιταμίνες που μπορεί διαφορετικά να χαθούν με το ψήσιμο, το βράσιμο ή το τσιγάρισμα. Μαγειρικά σκεύη ειδικότητα είναι διαθέσιμη για μαγείρεμα στον ατμό τα λαχανικά, αλλά μπορούν να είναι ακριβά και δεν είναι πρακτικό για όλους. Ατμού σιλικόνης μπορεί να χρησιμοποιηθεί για να μετασχηματίσει οποιοδήποτε πρότυπο δοχείο σε ατμό δοχείο. Τα ατμόπλοια τείνουν να είναι φθηνή, ελαφρύ και ανθεκτικό στους λεκέδες.
, Τι χρειάζεστε
μεγάλη κατσαρόλα καλής ποιότητας Σιλικόνης ατμόπλοιο

Νερό
Λαχανικά
Η Οδηγίες

1. Τοποθετήστε το ατμόπλοιο σιλικόνης μέσα σε μια μεγάλη κατσαρόλα. Μερικά ατμόπλοια έχουν πόδια που κατέχουν το κύπελλο ατμόπλοιο πάνω από τη στάθμη του νερού, ενώ άλλα έχουν άγκιστρα που κρέμεται πάνω από τις άκρες της γλάστρας.
   Η

2. Ρίχνουμε νερό στην κατσαρόλα, ώστε η στάθμη του νερού είναι τουλάχιστον 3 ίντσες κάτω από το κάτω μέρος του μπολ ατμόπλοιο.
   Η

3. Τοποθετήστε τα λαχανικά στο ατμόπλοιο και να θέσει ένα καπάκι στην κατσαρόλα. Βάλτε το στο φούρνο σε υψηλή θερμοκρασία.
   Η

4. Steam τα λαχανικά μέχρι να είναι προσφορά, οπουδήποτε από δύο έως 40 λεπτά, ανάλογα με το φυτικό. Δείτε τους συνιστώμενους χρόνους ατμό στο σύνδεσμο πόροι αυτού του άρθρου.
   Η