Πώς να μαγειρέψουν ντεμοντέ Χοντρό νιφάδες βρώμης (12 Βήματα)

Εάν ποθείτε πλούσιο, λαστιχωτός πλιγούρι βρώμης αντί presweetened άμεσων πακέτα που φέρουν μια εντυπωσιακή ομοιότητα με τις παιδικές τροφές, πιάσε μια κατσαρόλα και μαγειρέψτε κάποια ντεμοντέ, πάχους νιφάδες βρώμης. Κατασκευαστές κάνουν νιφάδες βρώμης με ατμό και πίεση ακέραιων Σκύβαλα βρώμης επίπεδη, έτσι ώστε να μαγειρεύουν σε πέντε έως 10 λεπτά, αντί για χάλυβα-cut βρώμη, η οποία μπορεί να διαρκέσει 20 με 30 λεπτά. Χοντρό νιφάδες βρώμης παράγουν ένα επιπλέον λαστιχωτοί δημητριακών. Ένα μπολ το πρωί κρατά ικανοποιημένοι για την ώρα, αλλά ακόμα και η ντεμοντέ είδος δεν θα χρειαστούν ώρες για να προετοιμαστούν.
, Τι χρειάζεστε
Ποτ
Φούρνο μικροκυμάτων μπολ
Η Spoon
κύπελλα μέτρησης

Stovetop Λαστιχωτό Oatmeal

1. Τοποθετήστε ένα φλιτζάνι νερό σε μια κατσαρόλα για κάθε 1/2 φλιτζάνι ξηρό, παχύ-cut νιφάδες βρώμης σκοπεύετε για να μαγειρέψουν.
   Η

2. Φέρτε το νερό σε σημείο βρασμού και προσθέστε τα βρώμη. Προσθέστε λίγο αλάτι και τη μείωση της θερμότητας.
   Η

3. Σιγοβράστε τα βρώμης για πέντε έως δέκα λεπτά.
   
   Η Stovetop Κρεμώδης Oatmeal
   

   1. Βάλτε τα βρώμη στην κατσαρόλα με κρύο νερό και λίγο αλάτι. Χρησιμοποιήστε 1 φλιτζάνι νερό για κάθε 1/2 φλιτζάνι ξηρό βρώμη.
      Η

   2. Φέρτε το νερό και τη βρώμη να πάρουν μια βράση.
      Η

   3. Μείωση του θερμότητα και σιγοβράστε για πέντε έως 10 λεπτά - μέχρι να επιτευχθεί η επιθυμητή σύσταση. Ανακατεύετε κατά διαστήματα, ενώ το μαγείρεμα.
      Η
      μικροκυμάτων
      

      1. Συνδυάστε το νερό, βρώμη και λίγο αλάτι σε ένα βαθύ και μεγάλο φούρνο μικροκυμάτων-ασφαλές κύπελλο. Χρησιμοποιήστε 1 φλιτζάνι νερό για κάθε 1/2 φλιτζάνι ξηρό βρώμη.
         Η

      2. Μικροκυμάτων σε υψηλά για τρία έως τέσσερα λεπτά.
         Η

      3. ένας φούρνος μικροκυμάτων επιπλέον λεπτό ή δύο, αν η υφή του είναι πολύ λαστιχωτά για το γούστο σας. Ανακατέψτε πριν το σερβίρισμα.
         Η
         Διανυκτέρευση Βρώμη
         

         1. Ανακατέψτε 1 φλιτζάνι ξηρό ντεμοντέ, πάχους βρώμη και 2 φλιτζάνια βραστό νερό. Προσθέστε λίγο αλάτι
            Η

         2. Καλύψτε και αφήστε το να καθίσει μια μέρα στην άλλη -. Περίπου έξι έως οκτώ ώρες. Κρατήστε τα μούλιασμα βρώμης σε θερμοκρασία δωματίου ή στο ψυγείο.
            Η

         3. Φέρτε το μείγμα βρώμης να πάρουν μια βράση, στη συνέχεια, το επόμενο πρωί. Μειώστε τη θερμότητα και σιγοβράστε περίπου τρία λεπτά - ή μέχρι να φτάσει τη σωστή συνέπεια. Ανακατεύετε κατά διαστήματα καθώς μαγειρεύει για να το αποτρέψει από το να κολλήσει στον πάτο της κατσαρόλας.
            Η