Πόσο κακή είναι η πάπρικα για εσάς;

Η πάπρικα δεν θεωρείται κακή για εσάς. Στην πραγματικότητα, είναι μια καλή πηγή βιταμινών και μετάλλων όπως βιταμίνη C, βιταμίνη Ε, βιταμίνη Κ και κάλιο. Περιέχει επίσης αντιοξειδωτικά που μπορούν να βοηθήσουν στην προστασία του οργανισμού από βλάβες. Ωστόσο, μερικοί άνθρωποι μπορεί να είναι αλλεργικοί στην πάπρικα ή μπορεί να εμφανίσουν πεπτικά προβλήματα εάν καταναλώσουν υπερβολική ποσότητα από αυτήν.