Πώς να Κάτω αλκοόλ στο αίμα Περιεχόμενο

Δεν υπάρχουν πολλά πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να μειώσετε περιεκτικότητα σε αλκοόλ στο αίμα μία φορά το αλκοόλ στο αίμα σας. Το ήπαρ θα συνεχίσει να κάνει το πράγμα του, αφαιρώντας αργά το αλκοόλ από το αίμα σας με τον ίδιο ρυθμό δεν έχει σημασία τι θα κάνεις για να προσπαθήσει να την επιταχύνουμε. Ο μόνος πραγματικός τρόπος για τη μείωση της περιεκτικότητας αλκοόλ στο αίμα είναι να περιορίσει ή να επιβραδύνει την απορρόφηση του αλκοόλ στο αίμα σας στην πρώτη θέση.
, Τι χρειάζεστε
γεύματος
Σνακ
Η νερού

Οδηγίες

1. Φάτε ένα μεγάλο, αμυλούχων γεύμα πριν πιείτε. Το φαγητό στο στομάχι σας θα απορροφήσουν ένα μέρος της αλκοόλης, επιβραδύνοντας το ρυθμό με τον οποίο απορροφάται.
   Η

2. Πιείτε αργά. Το συκώτι μπορεί να επεξεργαστεί μόνο τόσο πολύ αλκοόλ ταυτόχρονα, οπότε αν πίνετε γρήγορα θα αυξήσει το επίπεδο αλκοόλ στο αίμα σας. Οι περισσότεροι άνθρωποι μπορούν να επεξεργαστούν περίπου μία πιείτε μια ώρα.
   Η

3. Συνέχεια σνακ με ψωμί, κράκερ, φρούτα ή άλλα αμυλούχα τρόφιμα μέσα στη νύχτα. Αυτό θα βοηθήσει να επιβραδύνει την απορρόφηση του αλκοόλ και να κρατήσει τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα επάνω, το οποίο μπορεί να σας σταματήσει από το να υποφέρει απολύσεις.
   Η

4. Να πίνετε άφθονο νερό. Αν και το συκώτι επεξεργάζεται την πλειοψηφία του αλκοόλ στο σώμα σας, οι νεφροί επεξεργάζονται επίσης περίπου 5 τοις εκατό, σύμφωνα με talkingalcohol.com. Πίνοντας αρκετό νερό θα βοηθήσει τα νεφρά αποτοξινώσει το αίμα σας πιο αποτελεσματικά και να αποφευχθεί η αφυδάτωση.
   Η

5. το περιμένω έξω. Σταματήσουν να πίνουν, να έχουν ένα ποτήρι νερό και να προσπαθήσει να πάρει κάποιο ύπνο. Θα ξυπνήσει τουλάχιστον εν μέρει ανακάμψει από το αλκοόλ.
   Η