Ο καφές κιτρινίζει τα δόντια σας;

Ο καφές περιέχει τανίνες, οι οποίες είναι ένας τύπος πολυφαινόλης που μπορεί να συνδεθεί με το σμάλτο των δοντιών σας και να τα κάνει να φαίνονται κίτρινα. Οι τανίνες βρίσκονται επίσης στο τσάι, το κρασί και άλλα σκουρόχρωμα ποτά.

Επιπλέον, ο καφές μπορεί επίσης να κάνει τα δόντια σας να γίνουν πιο πορώδη, γεγονός που τα καθιστά πιο ευαίσθητα σε λεκέδες. Αυτό συμβαίνει επειδή τα οξέα του καφέ μπορούν να αποδυναμώσουν το σμάλτο των δοντιών σας, καθιστώντας ευκολότερο για τις τανίνες και άλλους λεκέδες να διεισδύσουν στο σμάλτο.

Για να αποτρέψετε το κιτρίνισμα των δοντιών σας, μπορείτε:

* Ξεπλύνετε το στόμα σας με νερό αφού πιείτε καφέ.

* Βουρτσίστε τα δόντια σας δύο φορές την ημέρα με λευκαντική οδοντόκρεμα.

* Αποφύγετε να πίνετε καφέ με γάλα ή ζάχαρη, καθώς αυτά μπορεί να αυξήσουν τον κίνδυνο λεκέδων.

* Να επισκέπτεστε τακτικά τον οδοντίατρό σας για επαγγελματικό καθαρισμό και λεύκανση δοντιών.