Τι βρίσκεται σε κόκκους καφέ, φύλλα τσαγιού και κακάο;

Η καφεΐνη είναι ένα διεγερτικό του κεντρικού νευρικού συστήματος που βρίσκεται στο τσάι, τον καφέ, τη σοκολάτα και άλλα φυτά. Είναι το πιο διαδεδομένο ψυχοτρόπο φάρμακο στον κόσμο. Η καφεΐνη δρα αναστέλλοντας τις επιδράσεις της αδενοσίνης, ενός νευροδιαβιβαστή που σας κάνει να αισθάνεστε κουρασμένοι. Μπλοκάροντας την αδενοσίνη, η καφεΐνη μπορεί να σας βοηθήσει να αισθανθείτε πιο προσεκτικοί και γεμάτοι ενέργεια.