Πόσες κούπες καφέ είναι ασφαλές να πιεις σε μια ώρα;

Δεν συνιστάται να πίνετε περισσότερα από 400 mg καφεΐνης την ημέρα. Μια τυπική κούπα καφέ περιέχει περίπου 95 mg καφεΐνης. Έτσι, δεν πρέπει να πίνετε περισσότερες από 4 κούπες καφέ σε μία ώρα.