Τι περιέχει ο πουρές μάνγκο;

* 1 φλιτζάνι ώριμο μάνγκο, ξεφλουδισμένο και κομμένο σε κύβους

* 1/4 φλιτζάνι ζάχαρη

* 1/2 κουταλάκι του γλυκού χυμό λεμονιού

* πρέζα αλάτι

Οδηγίες :

1. Σε ένα μπλέντερ ή στον επεξεργαστή τροφίμων, ανακατεύουμε το μάνγκο, τη ζάχαρη, το χυμό λεμονιού και το αλάτι.

2. Ανακατεύουμε μέχρι να γίνει λείο και κρεμώδες.

3. Βάλτε το στο ψυγείο για τουλάχιστον 2 ώρες πριν το σερβίρετε.

Χρησιμοποιεί:

* Χρησιμοποιήστε το ως επικάλυψη για γιαούρτι ή πλιγούρι βρώμης

* Ανακατέψτε το σε smoothies ή milkshakes

* Ανακατέψτε το σε σπιτικά φρυγανιά

* Απλώστε το σε φρυγανιά ή κράκερ

* Χρησιμοποιήστε ως γέμιση για κρέπες ή τηγανίτες