Τι βιταμίνες υπάρχουν στα αχλάδια;

* Βιταμίνη C: Τα αχλάδια είναι μια καλή πηγή βιταμίνης C, η οποία είναι απαραίτητη για την υγεία του ανοσοποιητικού συστήματος.

* Βιταμίνη Α: Τα αχλάδια επίσης βιταμίνη Α, η οποία είναι απαραίτητη για την υγεία της όρασης.

* Κάλιο: Τα αχλάδια είναι μια καλή πηγή καλίου, το οποίο είναι απαραίτητο για την υγεία της καρδιάς.

* Αντιοξειδωτικά: Τα αχλάδια περιέχουν μια ποικιλία αντιοξειδωτικών, τα οποία βοηθούν στην προστασία του οργανισμού από τις βλάβες που προκαλούνται από τις ελεύθερες ρίζες.