triple sec γίνεται από τα αποξηραμένα φλούδες του Κουρασάο τα πορτοκάλια που είναι εμποτισμένο με απλό αλκοόλ, μερικές φορές με ζάχαρη ή άλλα αρτύματα. Είναι αποστάζεται τρεις φορές, δίνοντας triple sec όνομά του.

Η περιεκτικότητα σε αλκοόλη

triple sec είναι συνήθως ένα λικέρ 60 απόδειξη, πράγμα που σημαίνει ότι περιέχει 30 τοις εκατό αλκοόλης κατ 'όγκο . Αυτό είναι κάτι που πρέπει να λαμβάνονται υπόψη κατά την ανάμειξη με άλλα αλκοολούχα ποτά, καθώς μπορεί να αυξήσει την περιεκτικότητα σε αλκοόλη του ποτού.

Η Θερμίδες

triple sec περιέχει 103 θερμίδες ανά ένα ουγκιές που υπηρετούν, συνήθως την ποσότητα που χρησιμοποιήθηκε σε μια μερίδα ενός margarita. Λαμβάνοντας υπόψη ότι η καθημερινή διατροφική κατανάλωση ενός ατόμου βασίζεται σε μια δίαιτα 2000 θερμίδων, μια μερίδα της τριπλής λογαριασμούς sec για λίγο περισσότερο από το 5 τοις εκατό της συνιστώμενης ημερήσιας κατανάλωσης θερμίδων ενός ατόμου.

Η λίπος, πρωτεΐνες και Fiber

Αυτό θα μπορούσε να είναι καλή ή κακή είδηση, ανάλογα με την άποψή σας. Triple sec δεν περιέχει λίπος, πρωτεΐνη ή φυτικών ινών ανά μερίδα. Έτσι, ενώ δεν θα θέσει οποιοδήποτε λίπος στο σώμα σας, δεν θα παρέχουν πολύ με τον τρόπο των υλικών διατροφής, είτε.

Η Υδατάνθρακες

triple sec περιέχει 11 γραμμάρια υδατανθράκων ανά 1 ουγκιά εξυπηρετούν. Η FDA συνιστά, κατά την συνιστώμενη δίαιτα 2000 θερμίδων, ένα πρόσωπο πρέπει να έχει το μισό της κατανάλωσης είναι υδατάνθρακες. Εάν υπάρχουν 4 υδατάνθρακες ανά γραμμάριο, τότε ένα άτομο θα πρέπει να έχει 250 γραμμάρια την ημέρα των υδατανθράκων. Τα καλά νέα είναι ότι triple sec τουλάχιστον θα προσθέσει μια μικρή ώθηση στην κατανάλωση υδατανθράκων σας, καθώς μπορεί να αντιπροσωπεύουν το 4 τοις εκατό της καθημερινής αξίας υδατανθράκων ανά μερίδα.

Η Σάκχαρα

triple sec περιέχει 10,9 γραμμάρια ζάχαρης ανά 1 ουγκιά εξυπηρετούν. Τα καλά νέα είναι αυτό δεν είναι καν το 5 τοις εκατό της συνιστώμενης ημερήσιας δόσης της ζάχαρης σε μια δίαιτα 2.000 θερμίδων.
Η