Τι θα συμβεί αν πίνετε Gatorade και δεν κάνετε τίποτα;

Η κατανάλωση Gatorade χωρίς σωματική δραστηριότητα ή αναπλήρωση των χαμένων ηλεκτρολυτών μπορεί να μην επιφέρει σημαντική βλάβη, αλλά επίσης πιθανότατα δεν θα προσφέρει ουσιαστικά οφέλη. Το Gatorade και άλλα αθλητικά ποτά είναι συνήθως ωφέλιμα κατά τη διάρκεια ή μετά από ασκήσεις όπου η εφίδρωση μπορεί να οδηγήσει σε απώλεια νερού, ηλεκτρολυτών όπως το νάτριο ή το κάλιο που μπορεί να βοηθήσει στην αφυδάτωση, την αντοχή κατά τη διάρκεια των ασκήσεων κ.λπ. χωρίς εφίδρωση πιθανότατα δεν θα δείτε πολλά από τα αποτελέσματα για τα οποία κυκλοφορεί συχνά.