Το να μην πίνεις νερό προκαλεί πονοκεφάλους;

Ναι, η μη κατανάλωση νερού μπορεί να προκαλέσει πονοκεφάλους. Η αφυδάτωση είναι μια κοινή αιτία πονοκεφάλων, καθώς μπορεί να οδηγήσει σε μειωμένη ροή αίματος στον εγκέφαλο. Αυτό μπορεί να προκαλέσει τον εγκέφαλο να συρρικνωθεί και να απομακρυνθεί από το κρανίο, προκαλώντας πόνο. Επιπλέον, η αφυδάτωση μπορεί να προκαλέσει διαταραχές της ισορροπίας των ηλεκτρολυτών, που μπορεί επίσης να οδηγήσει σε πονοκεφάλους.