Theanine παρέχει γεύση , είναι μια μυοχαλαρωτική , και είναι ευεργετική για το ανοσοποιητικό σύστημα . Παράγει μια ηρεμιστική επίδραση στον πότη τσαγιού χωρίς να προκαλεί υπνηλία . Είναι, επίσης, ένα αμινοξύ .
Η
τσάι χωρίς καφεΐνη

Πολλές διεργασίες μπορεί καφεΐνωση τσάι , αλλά κανένα από αυτά δεν επηρεάζουν θεανίνη , η οποία μπορεί να βρεθεί σε τόσο καφεΐνη και ντεκαφεϊνέ τσάι .
Η
Η Theanine Vs. Η καφεΐνη

χαλαρωτικό , καφεΐνη αγωνίζονται ικανότητες Theanine είναι ισχυρότερη από διεγερτικές ιδιότητες της καφεΐνης . Ως εκ τούτου , ακόμη και καφεϊνούχων πότες τσαγιού είναι πιο πιθανό να αισθάνονται ήρεμοι και χωρίς άγχος από ό, τι ευέξαπτοι και εκνευρισμού .
Η