Πώς να κάνετε καρυκευμένο τσάι απώλεια βάρους (4 βήματα)

Πιθανόν να έχετε ακούσει για αυθάδης νερό - το αρωματισμένο νερό που υποτίθεται ότι θα σας βοηθήσει να χάσετε βάρος. Τις κρύες ημέρες, ένα ζεστό φλιτζάνι τσάι είναι ό, τι ποθείτε. Γιατί να μην επιδοθούν σε ένα φλιτζάνι πικάντικο τσαγιού που μπορεί να σας βοηθήσει να κερδίσουμε τη μάχη κατά του λίπους της κοιλιάς. Αυτό το τσάι χρησιμοποιεί πολλά συστατικά που είναι γνωστό ότι προάγει την απώλεια βάρους. Κανέλα βοηθά στον έλεγχο των επιπέδων ινσουλίνης, και να αποτρέψει αιχμές που μπορεί να προκαλέσει το σώμα να ξεκινήσει την αποθήκευση του λίπους. Πορτοκάλια και άλλα εσπεριδοειδή, είναι χρήσιμα στην έξαψη των λιπών από το σώμα. Το πράσινο τσάι πιστεύεται να βοηθήσει με την απώλεια βάρους. Αυτό το τσάι απώλεια βάρους είναι τόσο καλό, θα λατρέψετε το ζεστό ή κρύο, όλο το χρόνο.
Οδηγίες

1. ετοιμάζω ένα φλιτζάνι πράσινο τσάι. Για την τσαγιέρα, προσθέστε 1 πορτοκάλι, κομμένο σε λεπτές φέτες, 1 κουταλάκι του γλυκού φρέσκο ​​τριμμένο τζίντζερ και 2 κανέλα. Αφήστε το τσάι να απότομες για 30 λεπτά. Για μια πιο σκοτεινή, πιο πλούσια τσάι χρησιμοποιούν ένα συνδυασμό του πράσινου τσαγιού και μαύρο ή πορτοκαλί Pekoe τσάι. Αυτό θα εξακολουθεί να παρέχει όλα τα οφέλη του πράσινου τσαγιού, μόνο με μια βαθύτερη γεύση.
   Η

2. Αφαιρέστε την κανέλα, το τζίντζερ και φέτες πορτοκαλιού από την τσαγιέρα και απορρίψτε. Μπορεί να χρειαστεί να χύσει το τσάι μέσα από ένα κόσκινο ή φίλτρο για να αφαιρέσετε όλα τα κομμάτια του τριμμένο τζίντζερ.
   Η

3. Σερβίρετε το ζεστό τσάι με ένα ραβδί κανέλας για γαρνιτούρα, ή ρίξτε το πάνω από πάγο για ένα δροσιστικό ποτό σε μια ζεστή μέρα. Εάν το επιθυμείτε, μπορείτε να γλυκάνει το τσάι να δοκιμάσετε με κανένα θερμίδες γλυκαντικό ή απλά ένα κομμάτι του συνόλου φυσικό μέλι.
   Η

4. Αποθηκεύστε το αχρησιμοποίητο τσάι στο ψυγείο, και αναθέρμανσης επιμέρους κύπελλα στο φούρνο μικροκυμάτων.
   Η