Πώς να χρησιμοποιούν καθημερινά Detox τσάι για απώλεια βάρους

Οι περισσότεροι απεξάρτηση τσάι είναι κατάλληλο για όποιον θέλει να καθαρίσει το σώμα του, αλλά απεξάρτηση τσάι μπορεί να είναι ιδιαίτερα χρήσιμο για κάποιον που προσπαθούν να χάσουν βάρος. Όπως μπορείτε να χάσετε βάρος, μπορείτε να μειώσετε τον κίνδυνο για ορισμένες ασθένειες που είναι πιο κοινή σε υπέρβαρα άτομα. Προσθέτοντας αποτοξίνωσης τσάι για να σχέδιο για την υγεία σας μπορεί να αυξήσει τις πιθανότητές σας να αισθάνεται (και αναζητούν) μεγάλη. Παραδοσιακά medicinals, Yogi tea και άλλες εταιρείες προσφέρουν τσάι αποτοξίνωσης για την απώλεια βάρους.
, Τι χρειάζεστε
Detox τσάι

Νερό
Η Οδηγίες

1. Ακολουθήστε ένα πρόγραμμα όπου θα λάβει λιγότερες θερμίδες από όσες καίτε. Αυτό είναι το αναμφισβήτητο φόρμουλα για απώλεια βάρους. Δεν έχει σημασία πόσες εκατοντάδες ή χιλιάδες δολάρια μπορεί να έχουν δαπανηθεί για την απώλεια βάρους, που βράζει κάτω από αυτό το απλό γεγονός. Έτσι τρώνε λιγότερο και να ασκείστε περισσότερο θα οδηγήσει σε απώλεια βάρους, εκτός εάν υπάρχουν ελαφρυντικά.
   Η

2. Απολαύστε ένα τσάι detox το πρωί. Αυτό μπορεί να θεωρηθεί ως ένα μικρό «επιδόρπιο» μετά από ένα ελαφρύ πρωινό για να σας κάνουν να αισθάνεστε χορτάτοι. Μερικοί τσάγια περιλαμβάνουν επίσης τις ενισχύσεις για την πέψη.
   Η

3. Κάντε στον εαυτό σας ένα φλιτζάνι τσάι αποτοξίνωσης όταν είστε έτοιμος να σαμποτάρουν τη διατροφή σας κατά τη διάρκεια της ημέρας. Ενώ δεν είναι μια καλή ιδέα να είναι σε ένα πλάνο γευμάτων που σας επιτρέπει να αισθάνεστε πεινασμένοι και ανικανοποίητοι, ένα φλιτζάνι τσάι μπορεί να σας βοηθήσει να μείνετε σε καλό δρόμο, ενώ παράλληλα βοηθά το σώμα να απαλλαγεί από τα απορρίμματα που συσσωρεύτηκαν εκείνη την ημέρα --- ή κατά τη διάρκεια της ημέρας όταν κέρδισε το βάρος στην πρώτη θέση.
   Η

4. Βάλτο επάνω. Vary τους τύπους των detox τσαγιού που χρησιμοποιείτε. Μερικοί γίνονται για να καθαρίσει το συκώτι. Άλλοι γίνονται για να καθαρίσει το συνολικό σώμα κατά τη διάρκεια της απώλειας βάρους. Άλλοι σκοπό να καθαρίσει το κόλον. Εναλλαγή επάνω μπορεί να σας βοηθήσει να αναλάβει τη φροντίδα του συνολικού σώματός σας.
   Η

5. Carry αποτοξίνωσης τσάι στο θερμός σας στη δουλειά. Πίνοντας σε αυτό όλο το απόγευμα μπορεί να είναι πιο επωφελής για το σύστημά σας από το πόσιμο νερό --- και αυτό είναι σίγουρα πιο υγιεινό από ό, τι πίνετε μια διατροφή ή μια κανονική σόδα.
   Η

6. Ακούστε το σώμα σας. Συνήθως θα σας ενημερώσουμε αν το τσάι detox είναι καλό για σας.
   Η