Πώς να πάρει Κάντε Τζίντζερ Τσάι με τζίντζερ σε σκόνη

Τζίντζερ τσάι είναι ένα από τα πιο αποτελεσματικά και παρήγορο θεραπείες για τον βήχα, το κρυολόγημα και τη γρίπη

Δεν είναι μόνο αυτό το τσάι βοηθούν να ξεπεράσει βλέννας. , τζίντζερ βοηθά να τονώσει την εφίδρωση και θερμαίνει το σώμα από το εσωτερικό. Τζίντζερ είναι επίσης αποτελεσματική για την ανακούφιση των συμπτωμάτων, όπως η ναυτία, έμετος και διάρροια. Ο ψευδάργυρος είναι ένα πολύ ισχυρό μεταλλικό στοιχείο για την τόνωση του ανοσοποιητικού συστήματος και τζίντζερ είναι πολύ υψηλή περιεκτικότητα σε ψευδάργυρο.

φρέσκο ​​τζίντζερ χρησιμοποιείται συνήθως για να κάνει θεραπευτικό τσάι τζίντζερ, αλλά αν δεν φρέσκο ​​τζίντζερ είναι διαθέσιμο σε σκόνη τζίντζερ λειτουργεί καλά επίσης.
, τι χρειάζεστε
1 θρυμματισμένο κάρδαμο
1 συνθλίβονται σκελίδα
γουδί και γουδοχέρι
Κανέλα ραβδί για να δοκιμάσετε
Η 3/4 κουταλάκι του γλυκού τζίντζερ σε σκόνη
Δάφνη (προαιρετικό)
μέλι για να δοκιμάσετε (προαιρετικό)
Κεραμικά κούπα ή ένα φλιτζάνι τσάι
Η Οδηγίες

1. αλέθεται το κάρδαμο και γαρίφαλο με το γουδί και γουδοχέρι. Τοποθετήστε σε κεραμική κούπα. Προσθέστε σε σκόνη τζίντζερ, κανέλα και δάφνη (αν χρησιμοποιείτε).
   

   Φέρτε το νερό να βράσει.
   Η

2. Ρίξτε βραστό νερό πάνω από τα συστατικά και απότομο για 5 λεπτά.
   

   Αφαιρέστε το φύλλο δάφνης, αλλά αφήστε το ξύλο κανέλας στο τσάι. Προσθέστε το μέλι, αν είναι επιθυμητό.
   Η

3. Πίνετε ενώ ζεστό. Επαναλάβετε όπως απαιτείται για την ανακούφιση των συμπτωμάτων του κρυολογήματος.
   Η