Το πράσινο τσάι με καβουρδισμένο καστανό ρύζι έχει καφεΐνη;

Το πράσινο τσάι με καβουρδισμένο καστανό ρύζι, γνωστό και ως Genmaicha, περιέχει γενικά λιγότερη καφεΐνη σε σύγκριση με το κανονικό πράσινο τσάι. Ωστόσο, δεν είναι χωρίς καφεΐνη.

Η ποσότητα καφεΐνης στο Genmaicha μπορεί να ποικίλλει ανάλογα με τη μάρκα, την αναλογία πράσινου τσαγιού προς καβουρδισμένο καστανό ρύζι και άλλους παράγοντες. Κατά μέσο όρο, ένα φλιτζάνι (8 ουγγιές) Genmaicha περιέχει περίπου 25-30 χιλιοστόγραμμα καφεΐνης, ενώ η ίδια ποσότητα κανονικού πράσινου τσαγιού μπορεί να περιέχει 35-40 χιλιοστόγραμμα.

Συγκριτικά, ένα φλιτζάνι καφέ περιέχει συνήθως 100-200 χιλιοστόγραμμα καφεΐνης. Ως εκ τούτου, το Genmaicha μπορεί να είναι μια καλή επιλογή για άτομα που αναζητούν ένα ελαφρώς καφεϊνούχο ρόφημα ή για εκείνους που είναι ευαίσθητοι στις επιπτώσεις της καφεΐνης.