Πώς μπορεί να εξουδετερωθεί το οξύ στο στομάχι;

Το στομάχι παράγει υδροχλωρικό οξύ (HCl) για να βοηθήσει στη διάσπαση της τροφής. Το πολύ HCl μπορεί να προκαλέσει δυσφορία, όπως καούρα. Υπάρχουν διάφοροι τρόποι για να εξουδετερώσετε το οξύ του στομάχου:

- Αντιόξινα: Τα αντιόξινα είναι φάρμακα που περιέχουν ουσίες που εξουδετερώνουν το οξύ του στομάχου. Μπορούν να αγοραστούν χωρίς ιατρική συνταγή ή να συνταγογραφηθούν από γιατρό. Τα κοινά αντιόξινα περιλαμβάνουν το ανθρακικό ασβέστιο, το διττανθρακικό νάτριο και το υδροξείδιο του μαγνησίου.

- Αναστολείς αντλίας πρωτονίων (PPIs): Οι PPI είναι φάρμακα που δρουν εμποδίζοντας την παραγωγή οξέος του στομάχου. Συνήθως συνταγογραφούνται για πιο σοβαρές περιπτώσεις καούρας ή παλινδρόμησης οξέος. Οι συνήθεις PPI περιλαμβάνουν την ομεπραζόλη, τη λανσοπραζόλη και την παντοπραζόλη.

- ανταγωνιστές υποδοχέα H2 (H2RAs): Τα H2RA είναι φάρμακα που δρουν αναστέλλοντας τη δράση της ισταμίνης, η οποία είναι μια ορμόνη που διεγείρει την παραγωγή οξέος του στομάχου. Συνήθως συνταγογραφούνται για λιγότερο σοβαρές περιπτώσεις καούρας ή παλινδρόμησης οξέος. Τα κοινά H2RA περιλαμβάνουν τη φαμοτιδίνη, τη σιμετιδίνη και τη νιζατιδίνη.

- Αλλαγές τρόπου ζωής: Υπάρχουν διάφορες αλλαγές στον τρόπο ζωής που μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση της παραγωγής οξέος στομάχου, όπως:

- Αποφυγή τροφών που προκαλούν καούρα

- Τρώγοντας πιο συχνά μικρά γεύματα

- Αποφυγή καφεΐνης και αλκοόλ

- Διακοπή του καπνίσματος

- Απώλεια βάρους

- Ανύψωση της κεφαλής του κρεβατιού σας 6-8 ίντσες