¿Puede la leche o el queso causar diarrea?

La intolerancia a la lactosa es una afección en la que el cuerpo no puede digerir adecuadamente la lactosa, un azúcar que se encuentra en la leche y otros productos lácteos. Esto puede causar síntomas como diarrea, gases y dolor abdominal.

La intolerancia a la lactosa es causada por una deficiencia de la enzima lactasa, que es responsable de descomponer la lactosa en glucosa y galactosa. Cuando la lactosa no se digiere adecuadamente, puede permanecer en los intestinos y provocar una fermentación, lo que produce gases y puede provocar diarrea.

La intolerancia a la lactosa es una afección común que afecta hasta al 75% de la población mundial. Es más común en personas de ascendencia africana, asiática e hispana.

Los síntomas de la intolerancia a la lactosa pueden variar de persona a persona. Algunas personas pueden experimentar sólo síntomas leves, mientras que otras pueden tener síntomas más graves que pueden interferir con su vida diaria.

Los síntomas de la intolerancia a la lactosa pueden incluir:

* Diarrea

* gasolina

*Dolor abdominal

* Hinchazón

* Náuseas

* Vómitos

* Pérdida de peso

Tratamiento para la intolerancia a la lactosa:

No existe cura para la intolerancia a la lactosa, pero los síntomas se pueden controlar evitando o limitando la ingesta de alimentos que contienen lactosa.

Hay productos lácteos sin lactosa disponibles para personas intolerantes a la lactosa. A estos productos se les elimina la lactosa, por lo que se pueden consumir sin provocar síntomas.

Las personas intolerantes a la lactosa también pueden tomar suplementos de lactasa. Estos suplementos ayudan al cuerpo a digerir la lactosa, reduciendo o eliminando los síntomas.

Si cree que puede tener intolerancia a la lactosa, hable con su médico. Pueden diagnosticar la intolerancia a la lactosa y recomendarle el mejor tratamiento.