¿Qué comer en chaturmas?

* Dahi es un alimento refrescante que ayuda a equilibrar la temperatura del cuerpo.

* También es una buena fuente de proteínas, calcio y probióticos.

* El dahi se puede consumir solo, con fruta o como guarnición.

2. Lassi

* Lassi es una bebida popular a base de yogur.

* A menudo se aromatiza con frutas, especias o hierbas.

* Lassi es una bebida refrescante y calmante perfecta para los meses de verano.

3. Aam Panna

* Aam panna es una bebida tradicional india elaborada con mangos crudos.

* Es una bebida ácida y picante perfecta para refrescarse en un día caluroso.

* Aam panna también es una buena fuente de vitaminas C y A.

4. Thandai

* Thandai es una bebida dulce y cremosa elaborada con almendras, leche y especias.

* A menudo se aromatiza con agua de rosas o cardamomo.

* Thandai es una bebida popular durante el festival Holi.

5. Sattu Sharbat

* Sattu sharbat es una bebida nutritiva elaborada con harina de gramo de Bengala tostada.

* Es una buena fuente de proteínas, fibra y hierro.

* Sattu sharbat es una bebida refrescante y refrescante perfecta para los meses de verano.

6. Nimbu Pani

* Nimbu pani es una bebida sencilla y refrescante elaborada con agua, jugo de limón y azúcar.

* Es una buena fuente de vitamina C y ayuda a calmar la sed.

* Nimbu pani es una bebida popular en toda la India.

7. Rooh Afza

*Rooh Afza es un jarabe concentrado que se utiliza para elaborar bebidas dulces.

* Está elaborado con una variedad de frutas, hierbas y especias.

* Rooh Afza es una bebida popular durante los meses de verano.

8. Kahwa de Cachemira

* Kashmiri kahwa es un té tradicional de Cachemira.

* Está elaborado con té verde, especias y frutos secos.

* Kashmiri kahwa es una bebida cálida y reconfortante perfecta para los meses de invierno.