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¿Cuáles son los tres nutrientes básicos de los alimentos?
Los tres nutrientes básicos de los alimentos son los carbohidratos (CHO), las grasas (lípidos) y las proteínas (PRO).
* Los carbohidratos son la principal fuente de energía del cuerpo.
* Las grasas también son fuente de energía y son esenciales para la absorción de determinadas vitaminas y minerales.
* Las proteínas se utilizan para construir y reparar tejidos y son esenciales para el crecimiento y el desarrollo.
Snacks
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