¿Cuál es el mejor aceite vegetal para el corazón?
Aceite de oliva.
El aceite de oliva es rico en ácidos grasos monoinsaturados, que pueden ayudar a reducir el colesterol LDL (malo) y aumentar el colesterol HDL (bueno). También contiene antioxidantes que pueden ayudar a proteger el corazón del daño.
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