¿Se puede tomar proteína de suero con plátano?

Sí, puedes tomar proteína de suero con plátano. El plátano es una buena fuente de carbohidratos y potasio, que pueden ayudar a mejorar la absorción y eficacia de la proteína de suero. Además, el plátano puede ayudar a mejorar el sabor y la textura de los batidos de proteína de suero.

A continuación se ofrecen algunos consejos para preparar un batido de proteína de suero con plátano:

* Utilice 1-2 cucharadas de proteína de suero en polvo.

*Agregar 1/2-1 taza de agua o leche.

*Agregar 1/2-1 plátano.

* Licuar hasta que quede suave.

*Agregue cubitos de hielo, si lo desea.

* ¡Disfrutar!

También puedes agregar otras frutas, verduras o nueces a tu batido de proteína de suero. Algunas adiciones populares incluyen fresas, arándanos, espinacas y almendras.