¿Qué comes si tienes pancretitis?

Si tiene pancreatitis, su médico puede recomendarle que siga una dieta baja en grasas y azúcar. Esto puede ayudar a reducir la inflamación y el dolor en el páncreas. Algunos alimentos específicos que quizás quieras evitar incluyen:

* Alimentos grasos: Estos incluyen alimentos fritos, carnes grasas y productos lácteos ricos en grasas.

* Alimentos azucarados: Estos incluyen dulces, refrescos y otras bebidas azucaradas.

* Alcohol: El alcohol puede empeorar la pancreatitis.

* Cafeína: La cafeína también puede empeorar la pancreatitis.

* Alimentos picantes: Los alimentos picantes pueden irritar el páncreas.

* Alimentos ricos en fibra: Estos pueden ser difíciles de digerir y causar gases e hinchazón, lo que puede empeorar la pancreatitis.

En su lugar, debes concentrarte en comer proteínas magras, frutas, verduras y cereales integrales. Estos alimentos son bajos en grasas y azúcares y pueden ayudar a mejorar su salud general.

Algunos alimentos específicos que quizás quieras incluir en tu dieta incluyen:

* Proteína magra: Esto incluye pescado, pollo, pavo y tofu.

* Frutas: Esto incluye manzanas, plátanos, naranjas y uvas.

* Verduras: Esto incluye brócoli, zanahorias, apio y espinacas.

* Cereales integrales: Esto incluye arroz integral, quinua y avena.

También debes beber muchos líquidos, especialmente agua. Esto puede ayudar a eliminar las toxinas de su cuerpo y mejorar su salud general.

Si tiene alguna pregunta sobre qué comer si tiene pancreatitis, asegúrese de hablar con su médico.