¿Se puede comer yogur con la dieta para la cándida?

La dieta Candida es una dieta restrictiva que tiene como objetivo eliminar los alimentos que alimentan el crecimiento de Candida, un tipo de levadura que está presente de forma natural en el organismo. El yogur contiene cultivos vivos de bacterias, incluidas Lactobacillus y Bifidobacterium, que se consideran probióticos. Si bien los probióticos son generalmente beneficiosos para la salud intestinal, potencialmente pueden alimentar a Candida y provocar un crecimiento excesivo de levadura en el cuerpo.

Además, el yogur es un producto lácteo y los productos lácteos a menudo se eliminan de la dieta de Candida porque pueden contribuir a la inflamación y alimentar el crecimiento de Candida.

Por lo tanto, no se recomienda el yogur en la dieta Candida.