¿Qué se puede comer como sustituto de los dulces?

Hay muchos sustitutos deliciosos y nutritivos de los dulces, incluidas frutas dulces, chocolate amargo, barras de granola, mezclas de frutos secos, yogur cubierto con bayas frescas, barras de frutas congeladas, palomitas de maíz infladas, queso bajo en grasa o un batido de frutas.