¿Beber café te produce mareos?

* La cafeína es un estimulante que puede provocar un aumento del ritmo cardíaco y de la presión arterial, lo que puede provocar mareos.

* La cafeína también puede hacer que bajen los niveles de azúcar en sangre, lo que también puede provocar mareos.

* Si experimenta mareos después de tomar café, es posible que desee reducir su consumo o evitar beberlo por completo.

A continuación se ofrecen algunos consejos para evitar los mareos inducidos por la cafeína:

* Empiece el día con una dosis baja de cafeína y aumente gradualmente su ingesta a medida que avanza el día.

* Evita beber cafeína con el estómago vacío.

* Bebe mucha agua durante todo el día para mantenerte hidratado.

* Si experimentas mareos después de tomar café, acuéstate y descansa hasta que pasen los síntomas.

Si tiene alguna inquietud acerca de los mareos inducidos por la cafeína, hable con su médico.