¿Por qué el café te hace eructar?

* El café es ácido. Cuando bebes café, el estómago produce más ácido para descomponerlo. Este ácido puede hacer que el estómago produzca gases, lo que puede provocar eructos.

* El café contiene cafeína. La cafeína es un estimulante que puede relajar los músculos del esfínter esofágico inferior (EEI). El LES es una válvula que actúa como barrera entre el estómago y el esófago. Cuando el EEI se relaja, permite que el contenido del estómago refluya hacia el esófago, lo que puede provocar eructos.

* El café puede irritar el estómago. El café puede irritar el revestimiento del estómago, lo que puede provocar gases y eructos. Esto es especialmente cierto si bebes café con el estómago vacío.

A continuación se ofrecen algunos consejos para reducir la probabilidad de eructar después de tomar café:

* Tomar café lentamente.

*Evitar tomar café con el estómago vacío.

* Evite tomar café demasiado caliente.

* Cambie al café descafeinado si es sensible a la cafeína.

* Si experimenta eructos crónicos después de tomar café, consulte a un médico. Puede haber una afección subyacente, como reflujo ácido o hernia de hiato, que esté causando el problema.