¿Por qué es necesario ser mayor que un menor para comprar bebidas energéticas?

No hay evidencia que respalde la afirmación de que las bebidas energéticas son sólo para adultos. De hecho, las bebidas energéticas se comercializan para muchas personas diferentes, incluidos adolescentes y atletas. Las bebidas energéticas contienen altos niveles de cafeína y azúcar, que pueden tener efectos negativos en el organismo, especialmente en los niños. Estas son algunas de las razones por las que las bebidas energéticas pueden no ser apropiadas para menores:

* Las bebidas energéticas pueden provocar deshidratación . Los altos niveles de cafeína en las bebidas energéticas pueden hacer que el cuerpo pierda líquidos, lo que puede provocar deshidratación. Esto es especialmente peligroso para los menores, que son más susceptibles a la deshidratación que los adultos.

* Las bebidas energéticas pueden aumentar la frecuencia cardíaca y la presión arterial . La cafeína en las bebidas energéticas puede provocar un aumento del ritmo cardíaco y de la presión arterial, lo que puede resultar peligroso para menores con enfermedades cardíacas.

* Las bebidas energéticas pueden provocar ansiedad y nerviosismo . Los altos niveles de cafeína en las bebidas energéticas también pueden causar ansiedad y nerviosismo, lo que puede alterar las actividades diarias de un menor.

* Las bebidas energéticas pueden interferir con el sueño . La cafeína en las bebidas energéticas puede dificultar conciliar el sueño, lo que puede provocar falta de sueño. Esto puede tener efectos negativos en el estado de ánimo, el nivel de energía y la capacidad de concentración de un menor.

Por estos motivos, es importante que los menores eviten el consumo de bebidas energéticas. Si un menor está preocupado por sus niveles de energía, debe hablar con su médico sobre formas saludables de aumentar la energía, como dormir lo suficiente, llevar una dieta saludable y hacer ejercicio con regularidad.