¿Qué sucede si bebes agua pero te gustan muy pocos líquidos?

Si bebe agua pero muy pocos líquidos, puede experimentar deshidratación. La deshidratación ocurre cuando su cuerpo no tiene suficiente agua para funcionar correctamente. Esto puede suceder si no bebe suficientes líquidos o si pierde demasiado líquido mediante la sudoración, los vómitos o la diarrea.

La deshidratación puede causar una serie de síntomas, que incluyen:

* Sed

* Boca seca

* Dolor de cabeza

* Fatiga

* Mareos

* Estreñimiento

* Orina oscura

* Calambres musculares

* Convulsiones

* Coma

En casos severos, la deshidratación puede ser fatal.

Es importante beber muchos líquidos durante el día para mantenerse hidratado. La cantidad de líquido que necesita variará según su edad, nivel de actividad y clima. Sin embargo, una buena regla general es beber ocho vasos de agua al día.

Si experimenta síntomas de deshidratación, es importante consultar a un médico de inmediato.