¿Puedes beber refrescos con gota?

- Las bebidas azucaradas, incluidos los refrescos regulares (también se deben evitar los refrescos dietéticos), contienen jarabe de maíz con alto contenido de fructosa (JMAF).

La fructosa se ha estudiado ampliamente y se ha asociado con el aumento de peso y la obesidad, factores de riesgo para desarrollar gota cuando el contenido de ácido úrico también es alto.

- Los refrescos también pueden deshidratarte. La hidratación adecuada mantiene los líquidos en movimiento a través de los vasos sanguíneos y hacia las articulaciones, promoviendo el intercambio de líquidos dentro y fuera del tejido para eliminar cantidades excesivas de ácido úrico a través de los riñones y la orina.