¿Qué bebida es pepsi o dr pepper más saludable?

Ni Pepsi ni Dr. Pepper son bebidas especialmente saludables , ya que ambos están muy endulzados con azúcares añadidos . Si bien puede haber algunas discusiones sobre cuál es ligeramente mejor para usted, el impacto general de estas bebidas en la salud es generalmente negativo debido a su alto contenido de azúcar y su falta de valor nutricional.

Aquí hay una comparación detallada:

1. Contenido de azúcar:

- Pepsi: 41 g de azúcares añadidos por 12 fl. onz. (355 ml) lata

- Dra. Pimienta: 42 g de azúcares añadidos por 12 fl. onz. (355 ml) lata

2. Calorías:

- Pepsi: 150 calorías por 12 fl. onz. (355 ml) lata

- Dra. Pimienta: 150 calorías por 12 fl. onz. (355 ml) lata

3. Contenido de cafeína:

- Pepsi: Aproximadamente 38 mg por 12 fl. onz. (355 ml) lata

- Dra. Pimienta: Aproximadamente 41 mg por 12 fl. onz. (355 ml) lata

4. Edulcorantes artificiales:

- Pepsi: Contiene edulcorantes artificiales (sucralosa) en algunas variaciones.

- Dra. Pimienta: No contiene edulcorantes artificiales.

5. Valor nutricional:

- Ambas bebidas: Casi no aportan valor nutricional, con cantidades insignificantes de vitaminas y minerales.

A la hora de elegir una opción más saludable, el agua siempre es la mejor opción . Sin embargo, si se le antoja una bebida carbonatada, existen opciones más saludables, bajas en azúcar o sin azúcar, disponibles.