¿Cuántas calorías tiene un vaso de batido de 8 oz?

La cantidad de calorías en un vaso de batido de 8 oz puede variar ampliamente, según los ingredientes utilizados. Por ejemplo:

* Un batido elaborado con jugo de frutas, yogur y proteína en polvo podría contener alrededor de 250 calorías.

* Un batido elaborado con fruta entera, yogur desnatado y edulcorantes naturales podría contener alrededor de 150 calorías.

* Un batido elaborado con extras añadidos como nueces, semillas o granola podría contener más de 300 calorías.

Por lo tanto, es importante consultar la etiqueta nutricional de un batido o consultar con un nutricionista para determinar el contenido calórico exacto de una receta específica.