¿Por qué no es recomendable beber jugo si eres hiperácido?

Generalmente no es recomendable beber jugo de frutas si eres hiperácido debido a sus altos niveles de acidez. Los zumos de frutas, incluso los naturales, contienen una cantidad importante de ácido cítrico, ácido málico y otros ácidos orgánicos. Cuando se consumen en grandes cantidades o con el estómago vacío, estos ácidos pueden irritar la mucosa del estómago y agravar los síntomas de hiperacidez.

La hiperacidez, también conocida como reflujo ácido o enfermedad por reflujo gastroesofágico (ERGE), es una afección en la que el exceso de ácido del estómago regresa al esófago. Esto puede causar síntomas como acidez de estómago, sensación de ardor en el pecho, sabor amargo en la boca, náuseas y dolor abdominal. El consumo de bebidas ácidas como jugos de frutas puede empeorar estos síntomas y provocar un mayor malestar.

En comparación, el agua es una sustancia neutra y no contribuye a la acidez del estómago. Puede ayudar a diluir el contenido gástrico y aliviar temporalmente los síntomas de hiperacidez. Sin embargo, si existe una afección médica subyacente que causa hiperacidez, siempre es mejor consultar a un profesional de la salud para un diagnóstico y tratamiento adecuados. Pueden brindar asesoramiento personalizado sobre modificaciones dietéticas y medicamentos que pueden ayudar a controlar la afección de manera efectiva.