La equinácea es bueno para algo más que fortalecer el sistema inmunológico. También lleva propiedades anti-inflamatorias y se puede beber como un té para reducir la hinchazón. Puede producir algo así como un efecto de la cortisona leve y puede ser mezclada con otras hierbas y tés para un sabroso manjar. La equinácea es una planta perenne que puede ser fácilmente cultiva en su jardín. Produce flores de color púrpura en forma de cono y es agradable a la vista, así como hacer un té sabroso.
Regaliz

El regaliz tiene efectos anti-inflamatorios y puede añadir un buen bocado a su bebida. Es anti-alérgica un muy eficaz y puede ser beneficioso en la reducción de la hinchazón. Tiene un sabor único que muchas personas encuentran que el calentamiento y edificante. También ayuda a mantener la salud pulmonar y promueve la función de la glándula suprarrenal. Además de reducir la inflamación, el té de regaliz también puede beneficiar a un dolor de garganta. El regaliz se puede agregar a varios tés diferentes, así como los alimentos para ayudar a reducir la hinchazón.
Cúrcuma y Caléndula

La cúrcuma se ha usado durante siglos, literalmente, a causa de la lucha contra propiedades -inflammatory. Mezclándolo con Caléndula egipcia como un té puede ayudar a reducir el dolor y la inflamación en todo el cuerpo. Tanto Caléndula y la cúrcuma se utilizaron con fines anti-inflamatorios durante la guerra civil. Caléndula prospera en todo Egipto y por lo general tiene que ser un pedido especial, pero es la versión egipcia de la flor de la maravilla. La cúrcuma es también un antioxidante natural. Puede ser utilizado para el tratamiento de enfermedades de la piel, así como para reducir la hinchazón.
Té verde

Los tés se pueden comprar en destino, en una tienda de alimentos saludables, o puede seque sus propias hierbas (dependiendo de su nivel de interés) para ahorrar en dinero y para conseguir una hierba fresca. El té verde es siempre una buena opción para reducir la hinchazón, especialmente si no te gusta beber tés fuertes. Además de la retención de agua, el té verde tiene beneficios de pérdida de peso. Aumenta la tasa metabólica, que a su vez te hace quemar calorías.