Cómo tomar Hacer té de jengibre con jengibre en polvo

El té de jengibre es uno de los remedios más eficaces y reconfortantes para la tos, los resfriados y la gripe

Esto no sólo te ayuda a aflojar la mucosidad. , jengibre ayuda a estimular la transpiración y calienta el cuerpo desde el interior. El jengibre también es eficaz para aliviar los síntomas tales como náuseas, vómitos, y diarrea. El zinc es un mineral muy potente para estimular el sistema inmunológico y el jengibre es muy alta en zinc.

El jengibre fresco se utiliza normalmente para hacer té de jengibre terapéutico, pero si no hay jengibre fresco es el jengibre en polvo disponible funciona bien también
. Cosas que necesitará
1 cardamomo machacado
1 clavo de olor aplastados
Maja y mortero
canela en rama al gusto
3/4 cucharadita de jengibre en polvo
Hoja de laurel (opcional)
miel al gusto (opcional)
Cerámica taza o taza de té
Instrucciones

1. Se tritura finamente el cardamomo y clavo de olor con el mortero. Colocar en taza de cerámica. Añadir el jengibre en polvo, canela en rama y la hoja de laurel (si se utiliza).
   

   Traer el agua a hervir.
   

2. Vierta agua sobre ingredientes hirviendo y dejar reposar durante 5 minutos.
   

   Retire la hoja de laurel, pero dejar la rama de canela en el té. Agregar la miel si se desea.
   

3. Beba mientras está caliente. Repita si lo deseas para el alivio de los síntomas del resfriado.