Cómo hacer bálsamo de limón Té

El bálsamo de limón es un miembro de la familia de la menta conocida por su aroma a limón. Hace un té calmante menudo utilizado con fines medicinales. De acuerdo con la Escuela de Medicina de la Universidad de Boston, bálsamo de limón se ha utilizado tradicionalmente para tratar una serie de quejas, incluyendo problemas de estómago, TDAH, dolores de cabeza, presión arterial alta, enfermedad de Grave y la enfermedad de Alzheimer
. Cosas que necesitará
frescos o secos melisa
sale agua fría
Pot o kette
Tetera, España opcional té bola, España opcional Copa
Instrucciones

1. Reunir 2 a 3 cucharadas. de limón hojas frescas de bálsamo o usar 1-3 cucharaditas. de hojas secas por taza de té. Coloque las hojas en una bola de té o dejarlos sueltos en la olla de taza o té.
   

2. Lave las hojas frescas para eliminar la suciedad y los escombros.
   

3. Llene una olla o tetera con agua fresca y fría en la cantidad deseada. Llevar a ebullición.
   

4. Apague el fuego y verter el agua sobre las hojas de té. Revuelva suavemente o sumergir la bola de té un par de veces. Permita que el té reposar durante 8 a 10 minutos.
   

5. Servir con miel o azúcar si se desea.