¿Por qué el té te hace orinar?

La cafeína, un estimulante natural que se encuentra en el té, es un diurético. Los diuréticos aumentan la producción de orina al interferir con la capacidad de los riñones para reabsorber agua. Como resultado, beber té puede provocar un aumento de la orina. Otras bebidas diuréticas incluyen el café, el alcohol y los refrescos. Es importante mantenerse hidratado bebiendo muchos líquidos cuando se consumen bebidas diuréticas para evitar la deshidratación.