¿Cuál es la mejor receta de batido de plátano?

* 2 plátanos maduros, pelados y congelados

* 1 taza de leche de almendras sin azúcar

* 1 taza de yogur griego natural

* 1 cucharada de miel

* 1/2 cucharadita de extracto de vainilla

*Toppings opcionales:granola, fruta o frutos secos

Instrucciones:

1. Coloca todos los ingredientes en una licuadora.

2. Licue hasta que quede suave y cremoso.

3. ¡Vierta en vasos y disfrute!

Consejos:

*Puedes utilizar cualquier tipo de leche en esta receta. Sin embargo, la leche de almendras sin azúcar es una buena opción porque es baja en calorías y grasas.

* Si prefieres un batido más dulce, puedes agregar más miel.

* Para un batido más espeso, puedes agregar más plátanos congelados o yogur griego.

* Puedes agregar otras frutas, como bayas o mango, a tu batido.

* La granola, las nueces o las semillas son excelentes aderezos para un batido.