¿Cuántos puntos tiene el arroz salteado en Weight Watchers?

La cantidad de puntos por arroz salteado en Weight Watchers puede variar según los ingredientes y la receta específica utilizada. Sin embargo, aquí hay una guía general sobre el valor en puntos del arroz salteado:

- Arroz blanco cocido:4 puntos por taza

- Arroz integral:3 puntos por taza

- Verduras (como cebollas, pimientos, zanahorias):0-2 puntos por taza, dependiendo de la verdura

- Proteínas (como pollo, camarones, tofu):3-6 puntos por ración, dependiendo de la proteína

- Salsa (como salsa de soja, salsa de ostras):1-2 puntos por cucharada

Por tanto, una ración de arroz salteado con arroz blanco, verduras y proteínas podría oscilar entre 7 y 12 puntos, dependiendo de los ingredientes específicos y del tamaño de la ración. Siempre es una buena idea consultar la aplicación o el sitio web oficial de Weight Watchers para conocer el valor exacto en puntos de una receta específica.