¿Qué es algo bueno para cenar con muy poca antelación?

Aquí hay una lista de ideas para cenas rápidas y fáciles que se pueden preparar en muy poco tiempo:

1. Huevos Revueltos :Si tienes algunos huevos, puedes preparar un revuelto rápido con algunas hierbas, sal y pimienta. Sirva con tostadas o un bagel para disfrutar de una comida satisfactoria y llena de proteínas.

2. Quesadillas :Rellene las tortillas con queso rallado y los aderezos que desee (por ejemplo, frijoles, maíz, pimientos, cebollas). Doblar por la mitad y calentar en una sartén con un poco de mantequilla o aceite hasta que el queso se derrita. Sirva con guacamole, crema agria y salsa.

3. Salteado :Utilice una mezcla de verduras frescas o congeladas, algo de proteína (por ejemplo, tofu, pollo o camarones) y una salsa rápida para saltear hecha con salsa de soja, vinagre de arroz y ajo. Sirva sobre arroz o fideos.

4. Sándwiches o wraps :Utilice sus embutidos, quesos, verduras y pastas para untar favoritos para preparar un sándwich o un wrap rápido y portátil.

5. Avena :Si tienes copos de avena, prepara un plato tibio de avena con agua o leche y agrega algunos aderezos como nueces, semillas, frutas o miel.

6. Yogur con Frutas :Si tiene a mano yogur y frutas frescas o congeladas, colóquelos en capas en un vaso de parfait para disfrutar de una comida saludable y refrescante.

7. Sopas enlatadas o envasadas :Si tienes sopas compradas en la tienda o frijoles o lentejas precocidas, caliéntalas rápidamente y acompáñalas con unas galletas saladas o pan.

8. Desayuno para la cena :¡No tengas miedo de disfrutar los alimentos del desayuno para la cena! Productos como panqueques, gofres o un burrito de desayuno pueden ser simples y satisfactorios.

9. Tostadas De Pizza :Cubra el pan tostado con salsa de tomate, queso y sus aderezos para pizza favoritos, luego ase hasta que el queso se derrita.

10. Cenas congeladas :Si tiene comidas congeladas ya preparadas, siga las instrucciones de cocción que aparecen en el paquete para disfrutar de una cena rápida y cómoda.

Recuerde que cuando prepare comidas con poca antelación, está bien utilizar ingredientes precocinados o listos para usar para ahorrar tiempo. El objetivo es tener algo nutritivo y delicioso sin pasar demasiado tiempo en la cocina.