¿El pez espada es bueno para ganar peso?

El pez espada no suele considerarse un buen alimento para ganar peso. Es un pescado magro, es decir, bajo en grasas. El pez espada también es una buena fuente de proteínas, que pueden ayudar a desarrollar masa muscular. Sin embargo, no es tan rico en calorías como otros alimentos que normalmente se recomiendan para ganar peso, como las nueces, las semillas o el aceite de oliva.