¿Se pueden tomar bebidas dietéticas, requesón y pollo frito de KFC en la dieta Atkins?

Las bebidas dietéticas generalmente se permiten en la dieta Atkins, ya que no contienen carbohidratos o contienen una cantidad mínima. Sin embargo, algunas bebidas dietéticas pueden contener edulcorantes artificiales, que pueden tener un impacto negativo en la pérdida de peso y la salud en general. Lo mejor es elegir bebidas dietéticas endulzadas con edulcorantes naturales, como la stevia o el eritritol.

Requesón:

El requesón es una excelente fuente de proteínas y bajo en carbohidratos, lo que lo convierte en una buena opción para la dieta Atkins. Puede disfrutarse como refrigerio, agregarse a ensaladas o usarse como base para salsas y productos para untar.

Pollo frito de KFC:

Los alimentos fritos, incluido el pollo KFC, no están permitidos en la dieta Atkins. Freír agrega una cantidad significativa de grasas y calorías no saludables a los alimentos y debe evitarse. En su lugar, opte por pechugas o muslos de pollo a la parrilla, al horno o asados.