¿Qué alimento es el principal alimento que aporta energía?

Los carbohidratos son los principales alimentos que aportan energía. Se descomponen en glucosa, que luego el cuerpo utiliza para obtener energía. Los carbohidratos se encuentran en una variedad de alimentos, incluidos el pan, la pasta, el arroz, las patatas, las frutas y las verduras.