Kuinka monta hiilihydraattia keskikokoisessa uuniperunassa?
Yksi keskikokoinen uuniperuna sisältää noin 37 grammaa hiilihydraatteja.
Keskipitkän uuniperunan (kuorit päällä, 156 g) ravintoarvo on seuraava:
- Kalorit:164
- Rasvan kokonaismäärä:0,2 g
- Tyydyttynyttä rasvaa:0 g
- Proteiinia:4,3 g
- Hiilihydraatti:37 g
- Kuitu:2,4 g
- Sokeri:0,5 g
- Natrium:10 mg
- kalium:620 mg
- C-vitamiini:19 mg
Previous:Kuinka monta perunalajia on olemassa?
Next: Miksi peruna on varsi?
Jyvät & Perunat Reseptit
- Miten tehdä Eye-rullaavasti herkullisia kotitekoisia ranskalaisia
- Meneekö keitetyt sienet huonoksi, jos ne jätetään pois yön yli?
- Miten Cook perunasalaatti 40 (6 askelta)
- Mikä maissin siemenissä itää ensin juuren tai verson?
- Miksi perunat pitäisi keittää ennen syömistä?
- Kuinka monta perunaa ruokkii 60 ihmistä?
- Mitkä ovat parhaat perunamuusit?
- Kuinka tuotat viljasta korkealaatuista riisiä?
- Mitä tehdä ylijääneille perunoille?
- Kuinka kauan keität perunaa kiehuvassa vedessä?
Jyvät & Perunat Reseptit
- Alkupalat
- Juustot
- Chili Reseptit
- Mausteet
- Dips
- Fondue Reseptit
- Jyvät & Perunat Reseptit
- Hyytelö Reseptit
- Salaatti Reseptit
- Salsa Reseptit
- Kastikkeet
- Snacks
- Keitto Reseptit
- Levitteet
- Liemet
- Kasvis Reseptit
