Mitä suoloja kehossasi on?

Elektrolyytit ovat mineraaleja, joita löytyy kehon nesteistä, kuten verestä, virtsasta ja hiesta. Niillä on tärkeä rooli monissa tärkeissä kehon toiminnoissa, kuten verenpaineen säätelyssä, lihasten supistuksessa ja nestetasapainossa.

Tärkeimmät elektrolyytit ovat:

* Natrium

* kalium

*Kloridi

* Bikarbonaatti

* Kalsium

* Magnesiumia

* Fosfaatti

Elektrolyyttien toiminnot

Elektrolyyteillä on useita tärkeitä tehtäviä kehossa, mukaan lukien:

* Verenpaineen säätely:Natrium ja kalium auttavat säätelemään verenpainetta säätelemällä nesteen määrää verisuonissa.

* Lihassupistukset:Kalsium ja magnesium ovat välttämättömiä lihasten supistuksille.

* Nestetasapaino:Elektrolyytit auttavat ylläpitämään oikeanlaista nestetasapainoa kehossa.

* Happo-emästasapaino:Elektrolyytit auttavat ylläpitämään oikeanlaista happo-emästasapainoa veressä.

Elektrolyyttitasapainohäiriöt

Elektrolyyttitasapainoa voi esiintyä, kun kehon elektrolyyttitasot ovat liian korkeat tai liian alhaiset. Tämä voi johtua useista eri tekijöistä, kuten:

* Kuivuminen

* Ripuli

* Oksentelu

* Munuaissairaus

* Diabetes

* Tietyt lääkkeet

Elektrolyyttitasapainohäiriöt voivat aiheuttaa erilaisia ​​oireita, kuten:

* Väsymys

*Heikkous

* Lihaskrampit

* Pahoinvointi

* Oksentelu

* Ripuli

* Hämmennys

* Kohtaukset

Vakavissa tapauksissa elektrolyyttitasapainohäiriöt voivat olla hengenvaarallisia.

Elektrolyyttitasapainon hoito

Elektrolyyttiepätasapainon hoito riippuu tietystä elektrolyytistä, joka on epätasapainossa. Hoito voi sisältää:

* Nesteiden juonti

* Syö terveellisesti

* Lisäravinteiden ottaminen

* Suonensisäisten nesteiden vastaanottaminen

Elektrolyyttitasapainon epätasapaino voidaan yleensä korjata asianmukaisella hoidolla. On kuitenkin tärkeää mennä lääkäriin, jos sinulla on jokin elektrolyyttitasapainon oireista.