Mitä vaikutuksia jäätelön syönnillä on?

* Matsakipu: Jäätelön korkea rasva- ja sokeripitoisuus voi aiheuttaa vatsakipua, pahoinvointia ja oksentelua.

* Päänsärky: Jäätelön korkea sokeripitoisuus voi aiheuttaa päänsärkyä.

* Kaasu ja turvotus: Jäätelön korkea kuitupitoisuus voi aiheuttaa kaasua ja turvotusta.

* Painonnousu: Jäätelössä on paljon kaloreita, joten liiallinen syöminen voi johtaa painonnousuun.

* Mielialan vaihtelut: Jäätelön korkea sokeripitoisuus voi aiheuttaa mielialan vaihteluita.

Liian suuren jäätelön syömisen pitkäaikaisvaikutukset:

* Hampaiden reikiintyminen: Jäätelön korkea sokeripitoisuus voi vahingoittaa hampaita ja johtaa hampaiden reikiintymiseen.

* Diabetes: Liika jäätelön syöminen voi lisätä riskiä sairastua diabetekseen.

* Sydänsairaus: Jäätelön korkea rasva- ja sokeripitoisuus voi lisätä riskiä sairastua sydänsairauksiin.

* Aivoviiva: Jäätelön korkea rasva- ja sokeripitoisuus voi lisätä aivohalvauksen riskiä.

Muita mahdollisia liiallisen jäätelön syömisen vaikutuksia:

* Iho-ongelmat: Jäätelön korkea sokeripitoisuus voi aiheuttaa iho-ongelmia, kuten aknea ja ryppyjä.

* Hiustenlähtö: Jäätelön korkea sokeripitoisuus voi aiheuttaa hiustenlähtöä.

* Libidon menetys: Jäätelön korkea sokeripitoisuus voi heikentää libidoa.

* Väsymys: Jäätelön korkea sokeripitoisuus voi aiheuttaa väsymystä.

Jos olet huolissasi liiallisen jäätelön syömisen vaikutuksista, keskustele lääkärisi kanssa.