Voitko syödä proteiinipirtelön juomisen jälkeen?

Kyllä, voit syödä proteiinipirtelön juomisen jälkeen. Vaikka proteiinipirtelöt voivat olla tehokas tapa täydentää ruokavaliota ylimääräisellä proteiinilla, ei ole välttämätöntä syödä ateriaa heti sen jälkeen. Itse asiassa jotkut ihmiset huomaavat, että proteiinipirtelö ennen harjoittelua tai sen aikana on hyödyllisempää, kun taas toiset haluavat sen harjoituksen jälkeen. Loppujen lopuksi se riippuu yksilöllisistä mieltymyksistäsi ja tarpeistasi.